רשימת המקטעים שקבוצת “פלגי מים” כבר הלכה בשנים עברו –
| מסלול הליכה פלגי מים – שביל ישראל עם אחאב | מספור | ||||||
| קטע | תאריך | התחלה | סיום | קילומטרים | מוקד | צפון דרום | |
| עונה 1 | |||||||
| 1 | 01/10/2021 | תל חי | סדקי יפתח | 13 | רכס רמים | 1 | |
| 2 | 29/10/2021 | סדקי יפתח | מצודת כח | 8 | נחל קדש | 2 | |
| 3 | 21/11/2021 | מצודת כח | גשר עלמה | 14 | קרן נפתלי | 3 | |
| 4 | 21/12/2021 | כפר הנוקדים | מצדה | 15 | נחל צאלים | 46 | |
| 5 | 07/01/2022 | גשר עלמה | חורבת חממה | 18 | נחל דישון | 4 | |
| 6 | 18/02/2022 | חורבת חממה | חניון הפיתול | 11 | הר מירון | 5 | |
| 7 | 01/04/2022 | חניון הפיתול | כביש 85 | 13 | נחל עמוד | 6 | |
| 8 | 08/04/2022 | כביש 85 | עין נון | 11 | העמוד | 7 | |
| 9 | 29/04/2022 | רום כרמל | חניון אורן | 13 | הר שוקף | 17 | |
| 10 | 20/05/2022 | שפיה | מצפה עופר | 12 | כרם מהר”ל | 19 | |
| 11 | 10/06/2022 | תחנת כח חדרה | תל תנינים | 11 | קיסריה | 21 | |
| עונה 2 | |||||||
| 12 | 21/10/2022 | טבריה עילית | עין נון | 12 | ארבל | 8 | |
| 13 | 18/11/2022 | טבריה עילית | ירדנית | 14 | פוריה | 9 | |
| 14 | 16/12/2022 | בית יערן יתיר | דוריג’את | 13 | דוריג’את | 43 | |
| 15 | 30/12/2022 | מצפה אלות | ירדנית | 10 | נחל יבניאל | 10 | |
| 16 | 19/01/2023 | מצדה | עין בוקק | 14 | קניון רחף | 47 | |
| 17 | 20/01/2023 | עין בוקק | נחל זוהר | 10 | רום יזרח – זוהר | 48 | |
| 18 | 03/02/2023 | הר יונה | שיבלי | 15 | הר דבורה יער בית קשת | 13 | |
| 19 | 17/02/2023 | מצפה אלות | צמת גזית | 12 | נחל תבור רמת סירין | 11 | |
| 20 | 10/03/2023 | שיבלי | צמת גזית | 8 | הר תבור | 12 | |
| 21 | 14/04/2023 | הר יונה | אלון הגליל | 15 | ציפורי | 14 | |
| 22 | 28/04/2023 | טבעון | עוספיא | 16 | שביל המעפילים | 16 | |
| 23 | 12/05/2023 | נחל אורן | מצפה עופר | 11 | כתף הכרמל | 18 | |
| 24 | 02/06/2023 | געש | תל אביב | 17 | יחד עם יעלי צוקים | 25 | |
| עונה 3 | |||||||
| 25 | 08/12/2023 | עין לבן | צור הדסה | 13 | נחל רפאים | 33 | |
| 26 | 22/12/2023 | כרמים | בית יערן | 15 | נחל אשתמוע | 42 | |
| 27 | 05/01/2022 | בית מאיר | צובה | 14 | רכס צובה | 31 | |
| 28 | 18/01/2024 | ירקעם | אורון | 8 | סנפיר גדול | 55 | |
| 29 | 19/01/2024 | ספיר | עשוש | 18 | מואה | 67 | |
| 30 | 20/01/2024 | נווה זוהר | מישור עמיעז | 12 | סדום | 49 | |
| 31 | 16/02/2024 | שריגים | בית גוברין | 14 | מצפה משואה | 36 | |
| 32 | 01/03/2024 | מצד תמר | שער אשמדאי | 13 | מכתש קטן תוספת תשלום להקפצה | 52 | |
| 33 | 22/03/2024 | תל קשת פורה | פורה | 12 | ים ירוק | 39 | |
| 34 | 19/04/2024 | שפיה | ג’יסר א-זרקא | 14 | רמת הנדיב | 20 | |
| 35 | 03/05/2024 | אלון הגליל | ראס עלי/טבעון | 16 | נחל ציפורי | 15 | |
| 36 | 31/05/2024 | בית ינאי | שלולית פולג | 12 | חופי נתניה | 22 | |
| עונה 4 | |||||||
| 37 | 25/10/2024 | לטרון | בית מאיר | 15 | דרך בורמה | 30 | |
| 38 | 22/11/2024 | צובה | עין לבן | 12 | נחל שורק עין כרם | 32 | |
| 39 | 06/12/2024 | מעלה עקרבים | עין ירקעם | 14 | נחל ימין | 54 | |
| 40 | 19/12/2024 | גבי פרס | מצד תמר | 12 | צפית תיכון | 51 | |
| 41 | 20/12/2024 | תמנע | באר אורה | 13 | במת תמנע | 76 | |
| 42 | 21/12/2024 | באר מילחן | תמנע | 15 | הר ברך – הקפצה | 75 | |
| 43 | 17/01/2025 | אורון | כרבולת | 8 | תוספת הקפצה | 56 | |
| 44 | 31/01/2025 | אורות רבין | בית ינאי | 15 | יער חדרה נחל אלכסנדר | 21 | |
| 46 | 20/02/2025 | ורדית | ציחור | 9 | תוספת הקפצה | 70 | |
| 47 | 21/02/2025 | עשוש | ברק | 18 | ערבה | 68 | |
| 48 | 22/02/2025 | ברק | ורדית | 17 | תוספת הקפצות | 69 | |
| 49 | 07/03/2025 | בית גוברין | תל לכיש | 13 | ירוק הנגב | 38 | |
| 50 | 02/05/2025 | תל אביב | הוד השרון | 20 | ירקון | 26 | |
| 51 | 16/05/2025 | צמת מחצבות | מצפה מודיעין | 13 | תל חדיד | 28 | |